蜂蜜减肥法 做甜蜜小腹婆

编辑:中国女性网2021-07-02 10:25:36 关键字:小腹,蜂蜜,减肥法,甜蜜,meta

蜂蜜减肥法 做甜蜜小腹婆

  研究表明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

  蜂蜜+柠檬水

  每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有任何副作用。

  注意:

  1、水要是冷的,不要热的,也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。

  2、十分钟以后再吃东西。

  3、一定要空腹!

  想要减小腹,这个方法您不妨试一下,既轻松又能减去腹部赘肉,还能美容养颜,一举数得。

  还有一种方法就是

  蜂蜜+白醋减肥有奇效

  最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:蜂蜜+白醋,现介绍给大家。

  在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:

  1.早餐前20分钟空腹喝

  2.中餐和晚餐后立刻喝

  值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。


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